2021年5月31日18：00，信息学院在B113教室召开了一场优秀毕业生交流会，邀请到成都四财科技有限公司的总经理助理马丽为2022届的267名学生开展了一次就业心理调适专题讲座。信息学院的段洪玉老师和高菁老师参加了此次讲座。讲座由高菁老师主持。

首先，高菁老师向来自信息学院和工商学院的267名2022届学生介绍了马丽的基本情况。马丽曾担任2016级会计信息管理4班班长、信息学院劳生纪检部部长等职务，先后荣获国家励志奖学金、自强之星、优秀学生干部标兵、优秀毕业生等荣誉。已工作3年，目前在成都四财科技有限公司担任总经理助理一职。高老师谈到，在校期间马丽的学业成绩名列专业第一，但因为家庭经济原因放弃专升本机会直接就业。在企业工作期间，能吃苦、肯付出，仅用了一年半的时间就做到了总经理助理，深得领导的欣赏。同时，马丽大学三年的学费和生活费都是自己寒暑假打工挣的，没向家里要过一分钱。她勤奋好学、吃苦耐劳、自强不息的品质感染着在场的每一名同学。

接着，马丽从就业的心态调适、面试的沟通技巧、初入职场应该注意的问题、企业看重的职业技能等方面与同学们现场交流经验。第一，同学们要学好专业课程，打牢专业基础，练习专业技能，争取考取证书和提升学历；第二，同学们要多练习实践能力、动手能力、沟通交流能力和常用办公软件的使用能力，这些能力是企业看重的基本能力。第三，初入职场要学会和同事相处，虚心向领导、前辈请教，多学多问。第四，同学们要坚持自学，不断学习新知识和技能，提高综合能力。

最后，高菁老师对讲座进行了总结。她谈到目前同学们在面对即将开始的就业实习，心理会有一点焦虑和担忧，这是正常的心理现象。调适就业压力最好的办法就是行动，将更多的时间用在专业学习和技能提升上，及时查漏补缺，提高技能水平。同时，每个同学都要锻炼自己的人际沟通、演讲、写作等基本能力，认真做事、踏实学习，全面发展自己，为实习就业提前做好准备。                                                                 

 （信息学院 高菁供稿）