为丰富学院女教师的课余生活，培养良好的健身习惯，提高身体素质，增强团结协作精神，进一步繁荣校园文化，在学院工会的指导与支持下，“女子健身协会”按照活动方案积极开展活动。

工作节奏越来越快，老师们也越来越重视健身，特别是经过这场疫情之后，大家更是把健康放在第一位，即使在繁忙的工作中也会保持运动。本年度协会活动特邀通识学院的教师担任健身锻炼的指导教师，锻炼时间固定在周五15:30——17:00，内容包括有氧运动、形体塑形、瑜伽、广播体操和八段锦。在锻炼中，指导教师悉心指导、不厌其烦，学员们认真学习、积极互动。除此之外，针对教师们久坐不动、长时间伏案工作学习的状态，协会积极倡导各部门组织教师们在上午10点课间时间做“工间操”，即第九套广播体操+八段锦，拉伸筋骨、疏通经络、释放压力、防病治病，缓解工作疲劳、提高工作效率，现在每天的课间10点已成为明德楼一道靓丽的风景。

俗话说，身体是革命是本钱，有一个好身体才能更好地工作，在繁忙的工作中保持运动锻炼的好习惯，是我们女子健身协会的宗旨。“生命在于运动，健康在于健身”，“大运会”的成功举办，给我们这座城市注入了新的活力，也给学院“女子健身协会”注入了更多的体育元素，吸引了更多的会员加入，目前会员人数达到79人。你还在等什么呢？快来锻炼吧！

有氧运动+形体塑形

瑜  伽

第九套广播体操+八段锦

（明德楼十点钟“工间操”）