为引导教职工养成健康生活的习惯，进一步推广中医健身，提高广大会员“八段锦”动作规范，11月10日下午，学院工会专门邀请了成都体育助理研究员鲁怡到校做现场指导，学院领导、八段锦爱好者等40多名教职工参与了这次养身培训活动。

练习中，鲁老师逐一纠正了大家“八段锦”动作，并将“八段锦”的动作进行了分解示范，耐心讲解动作要领、功效及注意事项，特别强调调整呼吸、宁静心神、端正身型。老师们随着古朴典雅的音乐认真学习，提高了自己“八段锦”水平。                            

由于“八段锦”运动量与强度适中，且锻炼不受环境、场地限制，可强身益寿，深受广大教职工的喜爱。教职工纷纷表示，要把这种传统健身文化融入到今后的日常生活中，以平和的心态工作和生活。