各位同学：

无偿献血是传递爱心、拯救生命的崇高社会事业。为充分发扬传递"奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，我校团委青年志愿者协会联合成都市血液中心将于下周星期二（11月19日）12：00-17：30在新利18在线登录平博学苑旁（篮球场入口处）开展“献血车进校园”活动。

一、 献血前

1.捐献前一天要保证充足睡眠；献血的当日早晨应吃些清淡食物，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，请勿空腹献血；不饮酒；献血前不要过量饮水、献血的前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品，如肥肉、油条等；

2.最近一周没有服用药物；
3.国家提倡年龄18-55周岁健康公民自愿献血，体重方面男≥50kg，女≥45kg；

4.务必带上身份证或其他有效证件（其他有效证件指：驾驶证、军官证、士兵证等）。
二、献血后
1.成都市血液中心将为献血成功的同学提供纪念品：

1）纪念礼盒

2）爱心卡（线上兑换随心自选邮寄到手，比如一箱牛奶）

3）抽奖活动

纪念盒

爱心卡

爱心兑换

2.献血成功的学生凭献血证可加第二课堂学时。

3.保护好静脉穿刺部位，24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位揉搓。
4.献血当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
5.可进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、鱼和肉蛋等，切忌暴饮暴食。

三、特别提醒：

1.确保献血前个人身体状况良好，避免盲目献血。

2.建议每位同学每次献血200毫升，既满足社会需求，又有益健康。

3.全血采集间隔时间为6个月。

无偿献血，血浓情更浓。献出热血，传递大爱。献血车即将到站，让我们一起参与到光荣的无偿献血队伍中吧！